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So, Is Decaf Good for You? 영어

So, Is Decaf Good for You?

그래서 디카페인이 우리 몸에 더 좋나요?

디카페인이든지 보통 것이던지, 커피는 항상화제가 풍부하다. 그리고 디카페인이 조금 더 적은 양의 항상화제를 가질 수는 있지만, 디카페인 커피는 이점이 전혀 없다. 카페인이 왕창 함유된 것이나 부드럽게 함유된 것이나 커피는 암이나 제2 당뇨병을 예방할 수는 있다.

하지만, 그게 전부는 아니다. 디카페인 커피는 많은 이점이 있다. 그중 일부는 그것이 낮은 카페인을 가지고 있기 때문이다.


-디카페인에 대한 한 연구는 이것이 직장암에 걸릴 확률을 낮춰 준다는 것을 보여주었다.
-쥐에 실험한 한 연구는(우리는 이것이 사람에게도 적용가능한지에 대한 증명이 필요하긴 한다.) 카페인이 함유된 설치류들이 그렇지 않은 집단보다 더 나은 인지증력을 보여준다는 것을 보여주며, 커피가 카페인이 함유여부와 상관 없이, 나이와 관련된 인지능력 감소를 막아준다는 것을 언급했다.
-디카페인과 카페인이 함유된 커피의 소비는 뉴런을 보호하는 역할을 한다는 것은 보여주었다. 그리고 아마도 알츠하이머나 파킨스 병을 예방하는데도 도움이 될 것이다.
-디카페인 커피는 연증이나 우울증과 같은 위험요소에 긍정적인 영향을 미치기 때문에 사망률을 낮출 수도 있다.

But Is It *Better* for You?


하지만 그래서 디카페인이 '더' 좋은가?

보통의 커피는 확실히 더 많은 건강의 이점에 관한 리스트를 가지고 있을 것이다. 하지만 이것이 꼭 더 건강하다는 것을 의미하지는 않는다. 반면, 카페인이 함유된 커피에 관한 연구가 압도적으로 많고, 우리가 그것에 대해 더 많이 알고 있기 때문에 여기에는 논쟁의 여지가 있다. 하지만 이런 이점들에도 불구하고, 여기엔 여전히 고려해야할 것들이 있다. ; 카페인을 잘 먹지 못하는 사람들.

 많은 수의 커피를 홀짝임으로서 고통받는 사람들이 산성환류, 속쓰림, 그리고 일반적인 복부 불편과 같은 증상을 겪는다. (하루를 시작하는 가장 좋은 방법은 아니다.) 하지만, 디카페인이 커피를 더 무르게 만들기 때문에, 디카페인은 이런 증상들을 완화시킬 수 있다. 누군가에겐 이것이 현명한 선택이다.

 카페인으 또한, 불안, 불면, 고혈압, 피로와 같은 것에 좋지 않은 부작용에 책임이 있다. 카페인이 약물의 일종이라는 것은 잊기 쉽다. 그리고 몇몇의 강한 것들만큼 중독성이 있진 않지만, 규칙적인 소비는 갈망과 금단증상으로 이어질 수 있다.

 카페인은 또한 약물적으로 안좋은 영향을 끼치기도 한다. 하지만 적은양의 카페인, 즉 디카페인은 더 안전한 선택이 될 수 있다. (당신이 적은 양의 카페인을 소비해야 된다는 상황이면 당신의 의사에게 꼭 상담을 받아야 해요!) 






Still Alice, 2015 영화

언제나 내가 나인 것은 변하지 않음을 기억하기

[Still Alice, 2015]


 종종영화나 드라마의 소재로 등장하는 알츠하이머라는 병은 그 병이 걸린 당사자보단 주변사람들의 고통이나, 슬픔에대해서 묘사한다. 내가 사랑하는 사람이 나를 잊어가는 것에 대한 슬픔이 주된 이야기로 등장하곤 한다. 하지만 영화 <스틸 앨리스>는내가 나인 것을 잃어가는 두려움, 슬픔을 더 큰 부분으로 그려 놓는다.그 누구보다 찬란하고, 지적이었던 앨리스가 알츠하이머라는 병에 걸려 자신이 이루어 놓은모든 것을 잃어가는 과정은 발병 이후 그녀가 가지게 된 상실감을 절실하게 전달한다.

 

 간혹소지품을 잃어버렸을 때, 무언가를 깜박 잊었을 때, 우리는한 숨을 푹 쉬면서 스스로에 대해 자책을 하곤 한다. 하지만 알츠하이머라는 병은 그 이상의 자책감, 상실감을 불러 올 것이다. 영화 속 앨리스는 가족들에게 마저 자신의병을 숨기고, 정상적인 생활을 하는 척을 한다. 자신이 이전의똑똑하고, 찬란히 빛나던 사람에서 기억을 잃어가는 환자가 되었다는 것을 그 누구에도 들키고 싶지 않고, 동정도 받고 싶지 않기 때문이다. 우리가 가진 인정욕구는 마지막그 순간까지 가장 찬란했던 순간의 로 사람들의 기억속에남고 싶어 할 수 밖에 만든다.

 

하지만 결국 모두가그녀의 병에 대해 알게 되고, 그녀가 마침내 자신의 병에 대해 받아들이게 되었을 때, 그녀가 사랑 했던 사람들은 모두 여전히 그녀를 사랑하고 있음을 깨닫는다. 왜냐하면, 그녀가 사랑해온 사람들에게 그녀는 여전히 멋지고 찬란한 인생을 사는 앨리스 그 자체이기 때문이다. 그녀가 수십년간 사랑으로 품어온 그녀 주변의 모든 것들은 여전히 그녀를 사랑하고 있고, 미래에 기억이 다 지워지는 그 순간에도 여전히 그녀를 아름답게 기억하고 사랑할 것이다. 왜냐하면 그녀는 여전히 앨리스이고, 그녀가 남겨 놓은 추억들은 여전히다른 사람들의 기억속에 생생히 살아남아 있을 것이기 때문이다.

 

알츠하이머라는병은 자신 뿐만 아니라 주변 사람들까지 너무도 괴롭게 만드는 무서운 병이다. 특히나 당사자가 되면, 그 충격과 상실감은 그 어떤 말로도 표현하지 못할 것일 것이다. 만약나라면, 내가 그 상황에 처하게 된다면, 그때 어떤 생각을하게 될지는 확신할 수 없지만, 내가 사랑으로 키워온 많은 것들이 여전히 내 곁에 있음을 알았으면 좋겠다. 찬란히 빛나는 도나의 한 부분이지만 일상에서 지켜온 사랑도 의 일부분임은 절대 변하지 않을 사실이니 말이다.

 


If I Cant Have You: Shawn Mendes New Single Is Rocking, Kisses From Poland 영어



Shawn peter Raul Mendes 는 캐나다인 가수, 작곡가 겸 모델입니다. 그는 2013년에 비디오 공유 어플인 Vine에서 커버곡블을 업로드 하며 많은 팬들을 얻었습니다.
그리고 그 다음 해, 그는 연예기획사 매니저인 Andrew Gertler and Island Records A&R Ziggy Chareton의 관심을 끌었고, 그로 인해 그는 음반 레이블과 계약을 맺었습니다. 이후 스튜디오 앨범 3장을 발매하고, 세계 투어를 헤드라인으로 장식했으며, 여러 개의 상과 지명도 받았습니다.

Mendes는 이번 주 금요일 5월 3일 "If I can't have you"를 발매했고 그 노래가 팬들에게 인기를 끌기 시작한 이후로, 팬들은 트위터에 많은 글을 올리고 있습니다.

현재 "Kisses from Poland"라는 댓글은 점차 퍼져 유행하고 있습니다. 그 이면에는 특별한 이유가 있습니다. 실제로 폴란드 사람들은 아침 6시에 일찍 일어나 먼저 비디오를 보고 "Kisses from Poland"를 언급하기 시작했고, 그곳에선 그의 노래에 대한 찬사가 이어졌습니다.

그 후, 이 댓글은 전세계적으로 퍼져나갔고, 사람들은 비디오를 본 후, "Kisses from Poland" 라고 언급하기 시작 했습니다.


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션멘데스 유툽댓글에 저거 개많길래 찾아봄;
별게 다 유행;

Le Jeu, 2018 영화

너는 나를 모른다.
[Le Jeu, 2018 ]

 
 간혹 서로에 대해 많이 아는 것보다 어느 정도 선 까지 아는 사이가 되는것이 더 관계를 유지하기 쉽단 생각이 들 때가 있다. 더 많이 안다는 것은 상대를 이해하는 과정이 될 수도 있지만, 자신의 상식의 범주에서 상대를 이해하기 어려워지는 결과를 낳을 수도 있다. 대부분의 사람들은 남들이 모르는 내면의 추악함을 가지고 있다고 생각한다. 남들은 모르는 취미 생활, 생각, 그리고 누군가와의 관계. 아무리 친해진다한들 타인에 대해 모든걸 알 수는 없다. 아주 가깝고, 유대감이 깊은 관계라 할지라도 다른 사람과 함께 있는 타인의 모습을 알 수는 없기 때문이다. 개인적인 경험을 뒤돌아 보아도 타인을 대할 때 언제 어떤 순간에 만났냐에 따라 꽤나 다른 사람 처럼 행동하고 있다. 누군가를 더 깊이 알아가는 것은 어쩌면 판도라의 상자를 여는 행위가 될 수도 있다. 비밀이 없는 사람은 없다.

 35년 지기 친구들은 종종 모여 식사를 하고, 취미 생활도 하며, 일상을 공유한다. 35년이라는 긴 시간 만큼 영화초반 이들은 마치 서로를 아주 잘 아는 것처럼 보인다. 그리고 게임이 시작 된 순간 사실 이 오래된 친구들은 서로에 대해 아는게 거의 없었다는 것이 드러난다. 진실이 하나 둘 드러날 수록 등장인물들은 울부짖고 화를 내며, 서로를 이해하기를 포기해버리기 까지 한다. 하지만 영화는 사실 게임을 하지 않았던 가정의 순간으로 돌아가 그 어떤 비밀도 드러나지 않은 채 행복한 얼굴을 한채 집으로 돌아가는 친구들의 모습을 보여준다. 아무런 진실도 알지 못한 채 행복해 하는 얼굴들. 비밀을 간직한 얼굴들. 그들의 얼굴에서 우리 모두의 얼굴이 보인다.

 숨겨진 비밀을 알게 하는 어떤 행위, 누군가의 핸드폰을 보거나 일기장 등 개인적인 것을 몰래 보는 행위를 우리는 판도라의 상자를 연다고 표현한다. 아닐 수도 있지만, 내가 모르는 타인의 비밀스런 공간엔 알아서는 안되는 불행의 씨앗이 들어 있을 가능성이 높기 때문이다. 영화 속 인물들의 비밀은 꽤나 추잡한 것들이었지만, 현실 속 사람들이 품고 있는 비밀이 모두 그렇진 않을 것이다. 그럼에도 불구하고 우리 모두는 누군가가 몰랐으면 하는 것들은 하나씩 품고 있다. 모르는게 약이다라는 말이 이런 상황에서 표현 될 수 있는 말인지 확언하진 못하겠지만. 어떤 상황에선 모르는게 약인 불편한 진실들도 존재한다. 그리고 누군가의 비밀은 내가 이해 할 수도 없는 것 일수도 있다. 하지만 타인에게 상처를 주는 범위 이상의 것이 아니라면, 나의 비밀을 지킬 권리도 가질 수 있다고 생각한다.




-주인공들이 가진 비밀은^^ 미친놈들이고^^ 쓰레기들^^

Naomi Watts: 'I think of my career in two parts: before and after Mulholland Drive' 영어

나오미 왓츠 : '저의 커리어는 멀홀랜드 드라이브 이전과 이후로 나뉜다고 생각해요'

두번의 오스카 노미네이트, 수 없이 많은 박스오피스 성공(킹콩, 링, 다이버전트 시리즈), 그리고 호평받은 독립영화들의 중요한 역할(버드맨, 멀홀랜드 드라이브) : 나오미 왓츠는 정말 굉장한 커리어를 가지고 있어요. 하지만 런던의 거대한 호텔 방에 있는 하얀 쇼파위의 왓츠는 그녀의 새로운 넷플릭스 시리즈 집시에 대해 이야기 하는거에 대해 조심스러워 보여요.

"저는 이 캐릭터가 보통의 사람들이 생각하는 전형적인 타입의 여성상이 아니어서 좋았어요" 그녀는 그녀의 캐릭터 진 홀리데이; 자신의 환자의 전 애인을 유혹하는 뉴욕의 신경치료사에 대해 이렇게 언급했어요. "그녀는 좋은 사람과, 나쁜 사람 그 어딘가에 걸쳐있어요. 보통의 사람들은 여성에 대해 이런 양가적인 시선으로 보지 않죠. 이런 스타일의 주인공 같지 않은 주인공은 보통 남성의 캐릭터로 묘사되었거든요. 그리고 관객들 또한 그걸 더 숩겨 받아들이고요, 하지만 이런 성향은 그냥 인간의 본성이에요."

이 드라마의 감독 리사 루빈은 집시가 받은 부정적인 리뷰에 대해 비슷하게 응답했어요. 사람들이 이런 '남성처럼 숨겨진면이 있는' 여성 캐릭터를 얼마나 받아들이지 못하는지에 대해서요.
시청자들도 알겠지만, 남성들은 Breaking Bad의 Walter White부터 Mad Men의 Don Draper까지 이 주인공스럽지 않은 면모를 지닌 캐릭터들을 지배해 왔어요.

IMDB에 아직 정보가 기제되진 않았지만, 루빈은 왓츠가 이 프로젝트에 참여한 가장 큰 이유였어요. 왓츠는 "그녀는 매우 똑똑한 사람이에요" 라고 말하며, "그녀는 진이 겉으로는 완벽해보일지라도 자신의 삶을 재창조 하려는 사람으로 마주쳐지길 바랬어요. 완벽해보여도 속으론 숨이막혀 더 깊게 파고들고, 그녀의 삶자체를 흔들도록 말이에요."


출처 :
https://www.independent.co.uk/arts-entertainment/films/features/naomi-watts-interview-gypsy-netflix-king-kong-children-book-of-henry-a7849611.html

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